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想要制定一个有效的改善身体计划，需要明确健康目标、了解生活方式和习惯、选择适合自己的运动方式、注意饮食等，并制定可行的计划并坚持执行。只有这样，才能有效改善身体健康。
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销售岗位对身体要求高，考虑转岗到物流岗位。物流岗位适合身体状况，可协调销售和物流，为公司创造更多价值。会适应新环境，不断学习提升自己。
在简历中突出身体特长可以增加求职竞争力。可以突出体育成就、健身习惯和团队协作能力。提醒注意简明扼要地描述特长和成就，并展示目标和动力。
在这封信中，我向领导/老师/同事报告了我最近体检发现的健康问题，并表达了我会积极应对并保持工作状态的决心。
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