个人沟通能力是在与他人交流和互动时的重要素质，包括口头和书面表达能力、倾听和理解他人的能力以及非语言交流的能力。良好的个人沟通能力有助于更好地表达自己、理解他人，并建立良好的人际关系。
沟通能力是个人和职业发展中至关重要的技能。文章介绍了如何提高沟通能力，包括倾听、清晰表达、书面沟通和非语言交流等方面。
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